脾胃最难受的时节到了,怎么破

摘要:北京时间20200607关于【脾胃最难受的时节到了,怎么破】的具体情况和说明,让www.hzdjktwx.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

每一个胃不好的人

都是以口腹之欲伤害自己的人

脾胃和生命一样

只需要一些平淡温暖的陪伴脾胃不好症状变老,寿命减少孩子生病老不好眼袋来得早消化吸收难办到孩子抵抗力差总是感冒发烧容易大便不成形、拉肚子

脾胃为后天之本,如果不细心调理,很容易给身体带来更多的负担!

芒种,脾胃最难受的日子到了,接下来的日子里每天我们会跟大家分享一点调理脾胃的方法。

白扁豆

在健脾的食材高手中,白扁豆被李时珍捧为上宾,将白扁豆称为脾之谷,说白扁豆“其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃”。

很多人都知道,湿气重的人可以常吃些薏米,薏米有排湿的作用,但薏米性寒,不适合脾胃虚寒人群和月经女性食用。白扁豆就不一样了,有暖脾胃、清湿气作用,祛湿的同时不伤脾胃。

此外,夏天里很多人都会出现中暑的情况,而白扁豆还可用于暑热吐泻的治疗。所以,白扁豆是“盛夏第一豆”。水肿的朋友们可以将白扁豆炒黄磨成粉末,将灯心草用水煎煮,然后再加入白扁豆粉,能够有效的缓解水肿的症状。

晒伏姜

古语说“冬吃萝卜夏吃姜”,为什么冬天冷要吃寒性的萝卜,夏天这么热却要吃热性的姜呢?那是因为冬季寒冷,人的气血会向内收敛,气血聚于脏腑内,脾胃其实不怕寒,而炎炎夏日,人的气血纷纷向外扩散,脏腑的气血就虚了,反而比较弱。夏季脾胃虚弱,人们又贪凉,脾胃很容易受寒,因此吃姜来散寒。

有一种食材,得从大暑一直晒到出伏——晒伏姜。常喝晒伏姜加红枣煮成的暖暖姜枣茶,基本上就能把体内的寒气驱光了,这样整个夏天就会好过很多。而且,天热以后脾胃比较虚寒,用姜枣补补脾胃,夏天会过得更舒服一些。

妙一伏姜茶制作流程

妙一馆定制伏姜茶,是从食材源头开始用心的。医生们选择生产环境优质的生姜产地,在最佳时间指导农户起出生姜,掰掉嫩芽,只剩下皮色相对灰褐的老姜,清洗干净上面的泥土,把它们摆放在日照充足通风良好的屋瓦上——再下面的“工作”就“交给”给烈日了。

通常,

整整晒了一个伏天的生姜,

到出伏的时候已经干瘪了。

颜色灰黑,随手一掰,就断裂开来;

咬一点,已经变成粉碎的状态,

完全没有了生姜那些坚韧的丝状纤维,

口感却变得异常的辛辣。

晒好的伏姜,哪怕吃下一丁点,浓浓的辣味都会牢牢粘在舌头上,甚至会把眼泪辣得涌出来。在困倦的早晨,稍微吃一点,精神也会变得很爽利。

这样的三伏天养生好物,你想要吗?

伏姜茶的好处

1、驱寒

如果有孩子或者老人半夜着凉腹痛,正好用来救急。晒好的伏姜,暖胃、发汗、驱寒的效果相当棒。用伏姜熬煮一碗姜汤,捂着被子睡上一觉,一场即将来临的感冒就会灰溜溜的跑掉了。

2、美白抗衰老

女性常饮伏姜茶,可美白,抗衰老;老年人常饮可除“老年斑”。

伏姜中所含的姜辣素、二苯基庚烷类化合物和糖蜜成分,具有很强的抗氧化和清除自由基作用,能将过量的黑色素从真皮层中导出,通过淋巴组织排出体外,可促进日晒皮肤的新陈代谢。

3、解酒

饮酒之后,适量饮用伏姜茶能有很好的解表功效,使饮酒者迅速流汗,将酒精通过汗液快速排出体外,达到解酒功效。

4、生理期缓解疼痛

生理期疼痛的女性大多是“寒体质”。而伏姜具有强烈的保温作用,并能促进血液循环,散去体内的“寒”,缓解疼痛。

5、补气血

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常损耗体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭。产妇适量食用伏姜,有补充身体能量、温暖子宫、活络关节的作用。


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